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일단....... 그전날 육식, 밀가루등 자제해야하는데
밤 9시 정도에 못참고 육회가있어서 냠냠 먹은 뒤 시작하였습니다 ㅠㅠ
1일밖에 클렌즈안하고, 담날은 보식스무디이라서.....
비싼 돈 허공에 버리는 건 아닐까 내심 걱정을 하며! 클렌즈 시작!
선결과 후설명?식으로 ㅋㅋ 얘기하자면
1일차 진행 후에는 -1.2kg
2일차 보식 후에는 -0.5kg
으로 총 1.7kg의 감량효과를 보았으나..^^
다이어트? 체중감량이 목적이시라면 최소 2일 진행 + 2일 보식 (꼭 스무디 구매가 아니어도.. 샐러드, 죽 등)
정도는 진행하시기를 바라요 :)
무게보다는 일시적으로 배가 쏙~ 들어가는 체형변화 효과가 더 커요^^
그리고 저는 예신이라 계속 자제중인데요 ㅠㅠㅠㅠ 안먹으면 다리도 빠진답니다 ㅋㅋ 계속.. 안먹고 덜먹으면요................
총 후기!
저처럼.. 너무 달지않은 주스클렌즈를 찾으시는분들께 추천!!! 합니다!
저는이거 3일까지길게는무리일 것 같구요 ㅠ.ㅠ
양과 칼로리에서 감출 수 없듯........... 요걸 먹고 배가 안고플리는 없습니다.
물과 주스로 배를 속이는것 뿐입니다...^^
그렇지만 건강, 디톡스, 다이어트 등!!! 목적과 굳은의지를 가지고 잘이겨내신다면!
돈아깝지 않으실 것이라 저는 생각해용 :)
그런데 명현현상이 나타날수도 있으니.. 웨딩다이어트이신 경우 촬영이나 웨딩 D-DAY보다 여유롭게 시작해보심이 좋을것 같습니다^^