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제가 한 코스는 3일짜리 토탈 클렌즈 코스입니다.
"비우고 채우는 코스" :)
입문자를 위한 그린클렌즈 1일,
수분함량이 높아 비우는 데 최적화된 스키니클렌즈 1일,
영양소 보충을 통한 밸런스 회복! 레인보우 클렌즈 1일
이렇게 진행했습니다.
결론부터 말하자면 제 효과는 -2.2kg , 재구매의사 있습니다!
하루 섭취칼로리가 총 1000~1200칼로리?정도인 것 같습니다.
급다이어트, 웨딩다이어트로 추천합니다!
맛도 그렇게 쓰거나 나쁘지 않았고, 배고픔은 수분으로 위장을 속였고^^;
원랜 그러면 안되지만 점심시간에 하루에 과일 하나 정도씩 먹는 편법ㅋㅋ (씹는 음식 ㅠㅠ) 으로 잘 지켜나갔습니ㅏ~
사실 2월에 했던 건데 자세히 써둔 다이어리를 바탕으로 ㅋㅋ 나름소소한 팁과 ?
맛 등에 대한 리뷰 했어요! :)