한달에 한번씩 꾸준히 하면 너무 좋을 것 같아요 몸이 너무 가벼워 집니다 장활동오 활발하고 늘 다이어트 할 때 변비와의 싸움 이았는데 다이어트도 되고 배고 안고프고 볼일도 잘봐져서 놀랬어요
